颈动脉斑块可以理解为我们颈部血管粥样硬化所引起的病理改变，目前认为正常IMT值应小于1.0毫米，IMT在1.0至1.2毫米之间为内膜增厚，1.2至1.4毫米之间为斑块形成，IMT大于1.4毫米为颈动脉狭窄。
而高血脂是颈动脉斑块形成的基础，平时有高血压和高血脂的患者，不能把血脂高的问题解决，只能干预控制，是很容易引起血管出现硬化斑块形成的，常见症状出现头晕，头疼，晕厥的情况。一般来讲，家族中有心脑血管疾病患者、高总胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血压、糖尿病类人群，出现颈动脉斑块的几率会明显增加。
颈动脉斑块让很多患者害怕，尤其担心自己脑卒中，其实只要对症根本不用担心。弄清了颈动脉斑块与高血脂的关系后，就不难理解血脂异常被控制或是改善后，斑块为什么会变小了。
要根本上消除斑块，首要治疗的就是血脂、血压、血糖、胆固醇等异常，一般治疗斑块往往是通过合理的方法控制体内血脂的浓度，减少对血液对血管的刺激，从而才能缓解颈动脉斑块的发展。事实上，高血脂顾名思义就是血液中脂肪的含量较多，当摄入的脂肪过多消耗较少时，可以通过调理血液代谢，改变不良的生活方式，控制饮食、适当运动，配合中药达到消脂去掉斑块。下面就分享三点：
（一）调节饮食和作息是关键。
秋风过后天气逐渐转凉，血管收缩，心血管方面的疾病盛行。不可避免很多上了点年纪的人，很容易发生高血脂的情况，这时要多吃水果蔬菜，少吃动物内脏，以及高胆固醇的食物。一定程度上可以防止动脉硬化的发生，而作息科学可以提高自身免疫力，预防疾病。
（二）有氧运动促进血液微循环。
这里讲的微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所，直接参与组织与细胞的物质、能量、信息传递。微循环的基本功能是实现物质交换，向各组织细胞输送养料、运走代谢产物。微循环的基本功能是进行血液和组织液之间的物质交换。在正常情况下，微循环的血流量与组织器官的代谢水平相适应，以保证各组织器官的血液灌流量并调节回心血量。常见的有氧运动包括游泳、慢跑、踩单车、跳绳、下蹲、腰部运动、爬楼梯、跑步、爬山等。
（三）药物重调理非控制。
控制类的药物立竿见影，但是并不能让病情得到改善，如果有的选择可以适当挑选调理型与控制 型相配合。不管用什么药物，目的只有一个就是让病情得到逆转，想要从本质上解决斑块问题，必须先治愈血脂，不然一切都只是徒劳。(本文代表作者观点，仅供参考)
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