根据我国2018年的数据显示，心血管类疾病发病率不断升高，现在18岁以上的患者已经超过了2.7亿人，心血管疾病在我国居民疾病死亡率中占40%以上，这不得不引起重视。心脏对于人体的健康作用不可轻视，如果心脏有任何不适，就应尽早改善心脏健康，降低心脏病的威胁。
一般心脏疾病出现的征兆有：
1、出现心绞痛
2、有呼吸困难或者呼吸急促、胸闷、心悸的表现
3、有头晕的、头重脚轻、快昏倒的感觉
当出现以上征兆时，不妨了解点关于心脏方面的知识。
据统计，每个人一生中心脏平均会跳动25亿次，只有稳定的心脏跳动能够将氧气、营养以及各个脏器、组织分泌的激素、酶等化学物质传送到身体各处，甚至每个细胞中，这样才能保持人体的健康，并且排出对人体有害的物质。专业研究心脏的专家与学者发现，心脏一般来讲主要有4大方面的功能、构造：
一、血液循环
心脏结构精密，可分为左心和右心两部分，这样可以让人体的动静脉血不会混合在一起，动脉血经过心脏的泵到身体各处，然后变成静脉血返回到心脏，通过右心进入肺部携带新鲜的氧气再到左心，完成整个循环。
二、心脏电传导
心脏就像一个电动泵，把血液泵送至全身，而泵的电力需要通过位于右心房的窦房结发送电信号，这些电信号刺激心肌组织收缩以产生心跳，每次心跳就是心脏进行了一次收缩和舒张的动作，将血液泵出或者收回。
三、心脏瓣膜
心脏共有四个瓣膜，而这些瓣膜有重要的作用，通过这些瓣膜的开合能够控制血液流通，避免动静脉血混合，保护心脏功能正常。如果瓣膜出现问题，比如闭锁不全、脱垂或硬化，就可能会有血液逆流或心脏肥大的情况，从而发展成瓣膜性心脏病。
心脏的四个瓣膜有：主动脉瓣；肺动脉瓣；三尖瓣；二尖瓣。
四、冠状动脉
心脏是整个人体的营养分配者，而冠状动脉就是心脏私下给自己供给营养用的，冠状动脉一般血管直径并不大，所以容易会被脂肪斑块堆积、阻塞，这就是常见的冠心病了。
预防心血管疾病这样做：
1.多吃蔬果：由于蔬果中富含多种植物生化素、维生素及微量元素，这些物质能够对心血管系统起到营养、稳定的效果，而且也可以消解血液中的脂肪。
2.规律运动：规律运动是养生最重要的一环，同时运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于保护心脏血管，加速血液微循环，可以清理其中的废物和毒素。
3.良好的睡眠：拥有良好的睡眠才能够修复人体白天损伤的组织，包括血管，帮助人体调整到最佳状态，所以良好的睡眠也是对心血管系统的保护。（本文来源于网络整理，并非原创仅供参考。）
